Podcast "Zeit für Familienbande"


Worum geht es in unserem Podcast?
Wir sind kein Podcast für Familien, sondern wir wollen uns Zeit nehmen, um mit Dir über die verschiedensten Themen rund um das menschliche Miteinander nachzudenken und Dich einladen Teil unserer Coaching Familie zu werden. Dafür musst Du selbst keine eigene Familie haben, denn alles was Menschen miteinander bewegt kennst Du auch aus Deiner Herkunftsfamilie, Deinem Freundeskreis oder aus einer anderen sozialen Gruppe.

Alle unsere Themen beleuchten wir natürlich aus unserem Coaching- und Beratungsansatz heraus und wollen Dir vor allem Impulse zur Selbstreflektion und zum Austausch liefern.
Nimm Dir also eine kleine Auszeit und lass Deine Gedanken mit uns in Bewegung kommen.

Zu hören sind wir bei iTunes, CastBox oder Podcaster.
Damit uns möglichst viele Menschen hören können und unsere FAMILIENBANDE so immer größer wird, sind wir auf Deine Hilfe angewiesen: wenn es Dir gefällt, dann abonniere uns gerne und gib uns eine 5-Sterne-Bewertung.
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Folgenübersicht


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Zeit für Familienbande

Episode 13: Tote Mädchen lügen nicht (Fr, 16 Feb 2018)
Die Netflix-Serie "Tote Mädchen lügen nicht" wird in den letzten Wochen heiß diskutiert. In dieser Serie begeht die junge Hannah Selbstmord. Zwei Wochen später findet einer ihrer Mitschüler ein Päckchen mit 7 Audiokassetten, auf den Hannah 13 Gründe für ihren Selbstmord nennt und einigen Personen aus ihrem Umfeld die Schuld dafür gibt. In den Diskussionen rund um diese Serie geht es auch um die Frage, ob das Zeigen des Selbstmords ansteckende Wirkung haben kann. Bereits 1774 wurde diese Frage in Deutschland diksutiert, als das Buch "Die Leiden des jungen Werther" veröffentlicht wurde und eine Suizidwelle auslöste. Auch wir haben uns die Serie angeschaut und uns unsere eigenen Gedanken dazu gemacht. Wie realistisch ist die Darstellung? Wer trägt eigentlich die Verantwortung an einem Selbstmord, kann man von Mitschuld sprechen und wie sollten Eltern von Jugendlichen mit dieser Serie umgehen? Hört unseren Podcast und denkt mit uns gemeinsam über dieses bedrückende aber wichtige Thema nach.
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Episode 12: Sicherheit (Mi, 14 Feb 2018)
Das Thema Sicherheit ist eines, das uns Menschen schon seit Urzeiten begleitet. Wir wollen uns sicher fühlen, sicher sein und dafür tun wie viel: wir schließen unzählige Versicherungen ab, tragen Helme und Sicherheitsgurte, die Autos bekommen immer mehr Airbags – alles, damit wir uns sicherer fühlen. Und das ist genau das Problem, denn wirklich sicher sind wir dennoch nicht, das wissen wir auch, aber suchen trotzdem beständig nach dem Gefühl der Sicherheit. Wo kommt das her und wie können wir mit dem Spagat zwischen Suche nach Sicherheit und dem Wissen, dass das Leben ansich nunmal nicht sicher ist leben? Das und vieles mehr besprechen wir in unserer 12. Episode- viel Spaß dabei!
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Episode 11: Hypnose (Di, 30 Jan 2018)
Obwohl die Hypnose schon lange Einzug in Coaching und Therapie gehalten hat, kursieren noch immer viele Vorurteile rund um dieses Thema. Die einen befürchten den absoluten Kontrollverlust, die anderen haben Angst davor nie wieder aufzuwachen. Was hat es mit der Hypnose nun also wirklich aus sich, was ist Hypnose eigentlich und wie kann sie eingesetzt werden? Das alles und noch viel mehr klären wir in unserer 11. Episode – seid also gespannt und lasst Euch von der Hypnose begeistern! Und wie immer gilt: Bei Fragen einfach eine Mail an uns oder schreibt uns auf unserer Facebookgruppe zu diesem Podcast! Wie gewohnt zum Schluss – der Link zu den Shownotes: https://www.familienbande-coaching.de/podcast-zeit-f%C3%BCr-familienbande-1/episode-11-hypnose-in-coaching-und-therapie/
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Episode 10: Die große Coaching-Folge (So, 21 Jan 2018)
Unsere 10. Episode richtet sich vor allem an all diejenigen, die gern mal ein Coaching ausprobieren würden, sich aber nicht auskennen. Was genau ist eigentlich Coaching und was unterscheidet Coaching von Beratung, Training oder Therapie? Wir erzählen vom Ursprung des Coachings und natürlich auch über unser Verständnis des "Systemischen Coachings". Wenn Ihr also wissen möchtet, wie wir arbeiten, dann hört rein – viel Spaß dabei! Und hier noch der Link zu den Shownotes: https://www.familienbande-coaching.de/podcast-zeit-f%C3%BCr-familienbande-1/episode-10-die-gro%C3%9Fe-coaching-folge-was-man-zum-einstieg-unbedingt-%C3%BCber-coaching-wissen-sollte/
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Episode 9: Lebenskrisen verstehen und meistern (So, 21 Jan 2018)
Dieses Mal haben wir uns dem Thema "Lebenskrisen" gewidmet. Wir möchten Euch von Herzen gerne ein bisschen Hintergrundwissen liefern (was ist eigentlich eine Krise, was passiert da und in welchen Phasen läuft sie ab), damit ihr die Krisen, die Ihr vielleicht gerade selbst durchstehen müsst oder die irgendwann auf Euch zukommen, gut einordnen könnt. Denn zwei Dinge können wir Euch versprechen: Jede Krise hat ein Ende und Ihr seid nicht allein! Und hier noch der Link zu den Shownotes:https://www.familienbande-coaching.de/podcast-zeit-f%C3%BCr-familienbande-1/episode-9-wenn-es-so-wie-es-ist-nicht-weitergehen-kann-vom-umgang-mit-lebenskrisen/

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Episode 8: Das gute Ziel (Mi, 03 Jan 2018)
In unserer neusten Podcastfolge haben wir uns mit dem Dauerbrenner-Thema "Ziele" beschäftigt. Sich Ziele zu setzen, das kennen wir ja eigentlich alle, genauso wie die unendlich vielen Abhandlungen und Motivationsschriften dazu.
Wir erklären Euch jedoch aus dem Coaching-Ansatz heraus, was Ihr beachten solltet, damit Ihr Euch wirklich gute und erreichbare Ziele setzt! Es geht nämlich nicht um: „TSCHAKKAAAA! Du schaffst das (schon…)!“, sondern darum wie Ihr herausfindet, ob es sich tatsächlich um Euer Ziel handelt und was Ihr machen könnt, um mit Lust und dauerhaft motiviert an der Erreichung Eurer Ziele zu arbeiten. Habt viel Spaß beim Hören, mitdenken und planen! Die Shownotes zur Episode findest Du hier: https://www.familienbande-coaching.de/podcast-zeit-für-familienbande/episode-8-das-gute-ziel/
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Episode 7: Dieses oder jenes oder vielleicht doch was anderes? (Do, 21 Dez 2017)
Jeden Tag treffen wir unzählige Entscheidungen, die meisten davon einfach so – unbewusst. Und doch tun wir uns damit manchmal so schwer, dass wir Entscheidungen immer wieder vor uns herschieben, dieses und jenes noch bedenken und am Ende trotzdem glauben, falsch entschieden zu haben. Warum ist es manchmal so schwer, sich zu entscheiden und wie können wir es uns ein wenig einfacher machen?
 Genau darum geht es in dieser neuen Episode unseres Podcasts. Ihr bekommt ein paar Hintergrundinformationen zum Thema und natürlich auch ein paar Tipps, die Ihr gleich bei der nächsten anstehenden Entscheidung ausprobieren könnt – in diesem Sinne: viel Spaß beim Hören! Alle Infos zu der Folge findet ihr hier: https://www.familienbande-coaching.de/podcast-zeit-für-familienbande/episode-7-entscheidungen-treffen-dieses-oder-jenes-oder-vielleicht-doch-was-anderes/
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Episode 2: Glaubenssätze bestimmen unser Leben (Do, 21 Dez 2017)
Wir sind der Meinung, dass Glaubenssätze unser Leben bestimmen. Wie genau, dass erfahrt Ihr in unserer neuen Episode von "Zeit für Familienbande".  Ohne zuviel vorweg zu nehmen:  natürlich liegt es wieder mal an uns selbst, was wir mit unseren Glaubenssätzen machen und ob sie unser Leben positiv oder negativ beeinflussen... Was sind denn Eure Glaubenssätze? Lasst Euch von unseren Gedanken dazu inspirieren! Die Shownotes zur Folge findest Du hier: https://www.familienbande-coaching.de/podcast-zeit-für-familienbande/episode-2-glaubenssätze-bestimmen-unser-leben/
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Episode 6: Zwischenmenschliche Kommunikation ist purer Zufall! (Sa, 16 Dez 2017)
Wer kennt das nicht? Wir sagen etwas, dass bei unserem Gesprächspartner ander als gemeint verstanden wird und schon gibt ein Wort das andere und wir sind mittendrin in missglückter Kommunikation. Aber: geht es anders? Die gute Nachricht lautet: ja geht es! Und wie das geht, darüber sprechen wir in unserer sechsten Episode. Diese Episode widmet sich also unserem dritten Coaching-Programm: Wenn aus Liebe Hass zu werden droht. Raus aus dem Dilemma missglückter Kommunikation. Die Shownotes zur Episode findest Du hier: https://www.familienbande-coaching.de/podcast-zeit-für-familienbande/episode-6-zwischenmenschliche-kommunikation-ist-purer-zufall-1/
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Episode 5: Was kommt eigentlich hinter der Komfortzone? (Sa, 16 Dez 2017)
Immer wieder lesen wir, dass Menschen raus aus ihrer Komfortzone wollen oder müssen. Aber wohin kommen wir, wenn wir diese sichere Zone verlassen? Und wie genau verlässt man sie denn überhaupt? Lohnt sich die Mühe? Und was müssen wir tun, um Verhaltens-Veränderungen dauerhaft umzusetzen? Fragen über Fragen, denen wir uns in der neuen Folge von "Zeit für Familienbande" widmen. Denkt doch mit und lass Euch von unseren Gedanken inspirieren! Die Shownotes zur Episode findest Du hier: https://www.familienbande-coaching.de/podcast-zeit-für-familienbande/episode-5-was-kommt-eigentlich-hinter-der-komfortzone-1/
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Episode 4: Diagnose Scheidungskind! (Sa, 16 Dez 2017)
Wer hat das nach einer gescheiterten Partnerschaft schon selbst gedacht oder gehört: "Naja, sie oder er ist halt ein Scheidungskind!" Der frühe Verlust von Sicherheit, so wird landläufig vermutet, münde oft in einer mangelnden Fähigkeit, sich auf andere Menschen einzulassen. Beziehungsmuster werden zwar nicht vererbt, aber letztlich lernen wir das, was uns vorgelebt wird. Die Art und Weise wie unsere Eltern miteinander umgegangen sind, entscheidet also darüber wie wir uns später in unseren eigenen Beziehungen verhalten. Die gute Nachricht: Dieses erlernte Verhalten kann geändert werden. Die vierte Episode widmet sich Susis Coaching-Programm und ihrem ganz persönlichen Herzensthema: Diagnose Scheidungskind! Was hat es mit dem Programm auf sich und warum ist es für Susi auch ein ganz persönliches Thema? Das erfahrt Ihr in den kommenden 30 Minuten. Alle Shownotes zu dieser Episode findest Du hier: https://www.familienbande-coaching.de/podcast-zeit-für-familienbande/episode-4-diagnose-scheidungskind/
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Episode 3: Raus aus der Hölle (Sa, 16 Dez 2017)
Als Angehöriger an einem Süchtigen zu "hängen" ist die Hölle. Man versucht bis zur Selbstaufgabe zu helfen, zu kompensieren, zu verleugnen und zu retten, aber nichts funktioniert.Es scheint, als wäre alles falsch, was man tut. All die Kraft, die man investiert hilft nicht, die Krise zu meistern. Man verausgabt sich und steht am Ende selbst kraftlos, erschöpft und völlig frustriert da. Aber es gibt Wege aus dieser Hölle, Wege zu einem eigenen und selbstbestimmten Leben. In der dritten Episode unseres Podcasts "Zeit für Familienbande" stellt Astrid Ihr Coaching-Paket zu "Raus aus der Hölle" vor und erklärt sehr persönlich, warum es ihr Herzensthema ist. Mehr Infos zu dieser Folge findest Du hier: https://www.familienbande-coaching.de/podcast-zeit-für-familienbande/episode-3-raus-aus-der-hölle/
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Episode 1: Die Familienbande stellt sich vor (Do, 16 Nov 2017)
Puuh, ganz schön spannend: unsere erste Episode geht online! Wer sind wir, was ist die Familienbande und warum glauben wir, dass es diesen neuen Podcast unbedingt noch auf dem Markt braucht? Das und vieles mehr, erfahrt Ihr in dieser Episode! Die Shownotes zu der Episode findest Du unter: https://www.familienbande-coaching.de/podcast-zeit-f%C3%BCr-familienbande/episode-1-vorstellung-von-zeit-f%C3%BCr-familienbande/
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